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Achtsamkeitsworkshops

Im Herbst 2013 werde ich in Zusammenarbeit mit der MeridianSpa Gruppe Achtsamkeitsworkshops in Hamburg anbieten. Bereits im letzten Jahr fanden diese Workshops in Neumünster große Resonanz. Wozu Achtsamkeit? Achtsamkeitsübungen können bewirken: Entspannung und Ruhe im...

Achtsamkeitstraining bei Angststörungen

Achtsamkeitstraining bei Angststörungen Die Ärzte-Zeitung berichtet in ihrer Ausgabe vom 08.10.12, dass unbegründete, irreale Ängste vor Krankheiten bereits nach drei Sitzungen erheblich verbessert werden können, wenn ein Aufmerksamkeits- bzw. Achtsamkeitstraining...

Stress bedingt Rückenschmerzen

Stress bedingt Rückenschmerzen Aus meiner Sicht ist es nicht wirklich etwas Neues, dennoch weist die Ärztezeitung in ihrer Ausgabe vom 28.05.12 darauf hin, dass psychisch bedingte Probleme am Arbeitsplatz nicht nur z.B. Rückenschmerzen auslösen können, sondern auch...