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Werte: meine kunterbunte Innenwelt

Werte – wie sie mich durch mein Leben leiten Wer kennt das nicht: Da steht man vor einer Entscheidung und handelt. Ein Mensch überlegt erst ein bisschen, vielleicht auch ein bisschen länger, und ein anderer handelt vielleicht aus dem Bauch heraus. Und dann gibt...

Resilienzstärkung oder Stressresistenz?

„Was wollen Sie mit mir zusammen erreichen?“ Irgendwann im Laufe eines Erstgespräches kommt sie – diese Frage. Und sie ist so wichtig! Weiß dieser erschöpfte, belastete Mensch mir gegenüber, was er bzw. sie will? Wohin soll die Reise gehen? Ich bin...

Angst – das unbekannte Wesen in mir

Angst – was willst du von mir? Wann hatten Sie das letzte Mal Angst? Erinnern Sie sich? Wie war die Situation? Wie stark war das Gefühl ausgeprägt? Um was ging es genau, sodass die Angst entstehen konnte? Ich habe auch gerade mal für mich nachgedacht. Es ist noch gar...